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毎日毎日体重計に乗っては、ため息・・・
減らない・・・体重。

体脂肪も、出かけて9000歩とか歩いたときは、
比較的減ってるけど、
朝晩、散歩したくらいじゃ、全然変わらない・・・
歩き方が悪いのかな?台所でこちょこちょ横歩きとか、
してるくらいじゃ、効果は出ないのかな?

先週はちょっと忙しかったけど、
今週はホントに歩く時間を作ろう!
30分でもいいから、しっかり前に歩く!
もともと、それを想定して作ってあるはずだもんね。
歩数を稼げばいいというものではない!

がんばろー・・・ちょっと疲れ気味だけど・・(^^;

このページは、
ワコールスタイルアップパンツのモニター経過です。
興味のある方はこちら
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コメント

ぴよんさま

いつも応援ありがとうございます。
やっぱり簡単にやせないというのが
身にしみてわかってきたので、
太らないようにするのが大切ですが・・・
今日もケーキ食べちゃいました~(^^;
やばいです・・・

ひなこっこ太郎さま

踏み台昇降ですか?
かなり太腿にききそうですね~
3Kgなんて、うらやましい~
がんばってみます。ありがとうございます(^^)

こんばんは

こんばんは。
歩くって簡単なようであんまりやらないなぁ。
だんだん足も太くなってきたし、私もそろそろウォーキングしとこうかしら。

応援ぽち
また訪問させていただきます。

おはようです~。

あぅ!耳が痛い!Σ(´□`;)(笑)
私もお腹のポコンを直したい・・・
遠方の彼氏さんにまでなんだこの肉はー!
ネタで言われる程なのですよv-409

雨の日なんかは踏み台昇降がいいですよ。
あれで一応、今んとこ3kg減りました。

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