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毎日毎日体重計に乗っては、ため息・・・
減らない・・・体重。

体脂肪も、出かけて9000歩とか歩いたときは、
比較的減ってるけど、
朝晩、散歩したくらいじゃ、全然変わらない・・・
歩き方が悪いのかな?台所でこちょこちょ横歩きとか、
してるくらいじゃ、効果は出ないのかな?

先週はちょっと忙しかったけど、
今週はホントに歩く時間を作ろう!
30分でもいいから、しっかり前に歩く!
もともと、それを想定して作ってあるはずだもんね。
歩数を稼げばいいというものではない!

がんばろー・・・ちょっと疲れ気味だけど・・(^^;

このページは、
ワコールスタイルアップパンツのモニター経過です。
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